为提升教师的自我认知、情绪管理、人际沟通及心理健康素养，促进教师个人成长与专业发展,进一步推进香港红十字会支持青海省红十字会「学校为本韧性」（适应气候变化）项目，弘扬“人道、博爱、奉献”的红十字精神，帮助教师更好地了解自身特点，提升心理健康水平。12月17日至20日，区红十字会邀请舒帆心理咨询服务有限公司的专业讲师先后到区第二中学、第三中学、第二小学和平安小学开展了为期4天的《自我探索与认知》体验式团体活动。
活动采取MBTI性格测试，了解教师自身的性格特征、思维方式和行为习惯，并探讨不同性格类型的教师在教学和人际交往中的优势与挑战，帮助教师更好地理解自己，在教学实践中发挥自己的优势。在小组讨论环节，教师们围绕教学管理、人际沟通、情绪调节等主题进行了深入的探讨与反思，分享了各自的成长经历与职业故事。通过团体内的思想碰撞与经验分享，教师们不仅对问题的多样性有了更深的理解，还学习到了如何在教学中更有效地管理自己与学生之间的关系，以及如何应对教育工作中的压力与挑战。
本次心理体验式团体活动，不仅有效提升了教师的自我认知与心理素质，也为教师提供了一个交流与成长的机会。参与教师纷纷表示，通过一系列深入的自我认知练习与小组讨论，他们更加清楚地认识到自身的性格特点与成长空间，同时也对情绪管理与职业发展有了更深刻的理解与规划。下一步，红十字会将持续推进该项目，进一步提升学校的整体教育质量与心理健康水平。